ゴルフ中に足がつるのを防ぐためには、 水分補給 筋力体力をつける しっかり栄養補給する という３つの対策をしていくのが有効です。 どれか一つだけ熱心に対策していくよりも、 ３つ全てを同時に対策をすることで相乗効果が生まれ、 足がつりにくい健康な体…